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關注心理健康 輕裝奮力前進 ——市水務集團舉辦“職場減壓”健康專題講座

發布時間:2020-12-04    發布者:東莞市水務集團有限公司    瀏覽次數:4796

為幫助員工提高自我調節能力,營造和諧、健康、愉快的工作氛圍,11月24日,市水務集團工會聯合會、人力資源部共同組織開展了一場“職場減壓”健康專題講座。集團黨委委員、副總經理、工聯會主席毛磊,集團總工程師、供水公司執行董事盛德洋等有關領導,以及員工代表等共150多人參加了活動。

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市水務集團“職場減壓”健康專題講座現場

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市水務集團工聯會專職副主席黃學明

講座由集團工聯會專職副主席黃學明主持,中國心理衛生協會會員、國家級高級注冊心理咨詢師沈鴻麗老師現場講授。沈老師通過剖析心理活動、分析工作壓力來源等,從工作和生活的邊界為切入點,深入淺出、有針對性地講述了如何通過肢體調節、自我鼓勵等方式進行情緒管理,保持良好的情緒狀態。在互動環節,員工們熱情高漲,各抒己見,現場氣氛生動活躍。

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中國心理衛生協會會員、國家級高級注冊心理咨詢師沈鴻麗

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講座現場

通過這次“干貨滿滿”的講座,員工們了解到負面情緒不利于工作開展與身心健康發展,現場學習了減壓小技巧,下來將靈活地運用到工作與生活中,以更加積極的心態開展工作。

本次健康專題講座是市水務集團工會聯合會成立以來舉辦的首次員工活動。通過本次講座,有效地促進了集團與員工之間的了解,豐富了員工的文化生活。在日后的工作中,集團工聯會將充分發揮集團與員工之間的橋梁作用,更加致力于開展健康有益、喜聞樂見的各類型活動,提升員工整體隊伍活力,助力水務集團在全市涉水業務中發揮更大作用。


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